《人体里的“动物园”：与占据身体90%的微生物共存》PDF电子书下载
《人体里的“动物园”：与占据身体90%的微生物共存》内容简介
[英]阿兰娜·科伦 / 钟季霖 / 北京联合出版公司 / 2023-7 / 82.00 -
“粪便移植”有助于身体修复？
过敏是因为免疫系统太尽责？
母乳会根据婴儿的发育需求变化？
看似无用的阑尾，是为微生物而存在？
为什么每日摄入的卡路里，以肠道吸收为准？
……
身体的多数问题，都与占据人体90%的微生物有关。那么人类和微生物，谁才是身体的主人？
我们的身体不仅由肌肉和骨头构成，还有细菌及真菌等。这些微生物不仅影响我们的体重、免疫系统、精神健康、对伴侣的选择，还会导致焦虑、抑郁、强迫症、孤独症等精神健康问题。
伦敦大学学院博士以演化生物学为基础，从“精神控制”——大脑与感觉，到“身体修复”——益生菌，讲述了自古以来微生物是如何“主宰”人体的。
看完这本书，你会了解如何培养、改善我们体内的微生物，并开始爱护住在你体内的微生物——那另外90%的你。
编辑推荐：
这一本关于占据人体90%的微生物，如何主宰人类的健康与快乐的科普书。为增加本书的趣味性以及可读性，书中特别添加了写实风格插图，读者可以更加直观地看到人体内“造型各异”的微生物。
在内容方面，书中包含8大大众关注的话题，如抗生素、肠道微生物、免疫系统等，内容全面，语言通俗易懂，并没有成人科普图书的枯燥乏味之感。
除现在的研究成果外，部分内容也涉及到微生物研究的未来发展，读者可通过阅读微生物的前世与未来，了解人体微生物的发展以及变化。
媒体评价:
作者令人信服地指出，当我们热衷于歼灭身上的微生物时，我们其实正在将自己推进自身免疫性疾病、过敏、肥胖症的陷阱。
——新西兰《聆听者》杂志 2015年度百大选书
从迷人的角度去认识那些和我们终生相伴的微生物“偷渡者”……推荐给所有读者，尤其是那些想更了解自己的人，以及希望为孩子做出ZUI好选择的家长。
——《图书馆杂志》星级评鉴
用简单的方式讲述“提升健康，认识体内益生菌”的科学，告诉你ZUI想知道但不敢问出口的事。
——《科克斯书评》星级评鉴
令人兴奋，引人入胜！用一种全新的方式看待自己的身体。看完本书，你会爱上你的微生物。
——《新闻周刊》
这是一本给初学者的人体微生物指南，在健康生活理念流行的现在，让你重新思考什么是真正健康的身体。
——《费城询问报》
“21世纪疾病”和微生物有什么关系？微生物和我们的健康又有什么关系？作者将会告诉你，谁该对我们的健康负责……
——女性生活情报网
不论是从医学还是生物学的层面，作者都提出了大家ZUI想知道的问题。读这本书让人欲罢不能，所有热爱科学的读者一定都会爱不释手。
——《美国临床肿瘤协会邮报》
我喜欢“自己只有10%是人类”这个想法，它提醒了我，不论人类看似有多么伟大，我们都是这个大环境、大自然、大世界的一分子。
——阅读实践网
“粪便移植”有助于身体修复？
过敏是因为免疫系统太尽责？
母乳会根据婴儿的发育需求变化？
看似无用的阑尾，是为微生物而存在？
为什么每日摄入的卡路里，以肠道吸收为准？
……
身体的多数问题，都与占据人体90%的微生物有关。那么人类和微生物，谁才是身体的主人？
我们的身体不仅由肌肉和骨头构成，还有细菌及真菌等。这些微生物不仅影响我们的体重、免疫系统、精神健康、对伴侣的选择，还会导致焦虑、抑郁、强迫症、孤独症等精神健康问题。
伦敦大学学院博士以演化生物学为基础，从“精神控制”——大脑与感觉，到“身体修复”——益生菌，讲述了自古以来微生物是如何“主宰”人体的。
看完这本书，你会了解如何培养、改善我们体内的微生物，并开始爱护住在你体内的微生物——那另外90%的你。
编辑推荐：
这一本关于占据人体90%的微生物，如何主宰人类的健康与快乐的科普书。为增加本书的趣味性以及可读性，书中特别添加了写实风格插图，读者可以更加直观地看到人体内“造型各异”的微生物。
在内容方面，书中包含8大大众关注的话题，如抗生素、肠道微生物、免疫系统等，内容全面，语言通俗易懂，并没有成人科普图书的枯燥乏味之感。
除现在的研究成果外，部分内容也涉及到微生物研究的未来发展，读者可通过阅读微生物的前世与未来，了解人体微生物的发展以及变化。
媒体评价:
作者令人信服地指出，当我们热衷于歼灭身上的微生物时，我们其实正在将自己推进自身免疫性疾病、过敏、肥胖症的陷阱。
——新西兰《聆听者》杂志 2015年度百大选书
从迷人的角度去认识那些和我们终生相伴的微生物“偷渡者”……推荐给所有读者，尤其是那些想更了解自己的人，以及希望为孩子做出ZUI好选择的家长。
——《图书馆杂志》星级评鉴
用简单的方式讲述“提升健康，认识体内益生菌”的科学，告诉你ZUI想知道但不敢问出口的事。
——《科克斯书评》星级评鉴
令人兴奋，引人入胜！用一种全新的方式看待自己的身体。看完本书，你会爱上你的微生物。
——《新闻周刊》
这是一本给初学者的人体微生物指南，在健康生活理念流行的现在，让你重新思考什么是真正健康的身体。
——《费城询问报》
“21世纪疾病”和微生物有什么关系？微生物和我们的健康又有什么关系？作者将会告诉你，谁该对我们的健康负责……
——女性生活情报网
不论是从医学还是生物学的层面，作者都提出了大家ZUI想知道的问题。读这本书让人欲罢不能，所有热爱科学的读者一定都会爱不释手。
——《美国临床肿瘤协会邮报》
我喜欢“自己只有10%是人类”这个想法，它提醒了我，不论人类看似有多么伟大，我们都是这个大环境、大自然、大世界的一分子。
——阅读实践网