《大脑功能12周复原方案》PDF电子书下载
《大脑功能12周复原方案》内容简介
【美】汤姆·奥布赖恩 / 王树岩、丁浩 / 北京科学技术出版社 / 2022-9 / 89 -
图书揭示了环境因素促发，引起体内免疫失衡，改变胃肠道和血脑屏障功能，最终影响大脑健康的全过程。汤姆·奥布赖恩博士不仅深度剖析了免疫系统、大脑、消化系统的基础知识，以及三者之间的相互影响，还从根源出发，制订了大脑功能12周复原计划。12周12个章节，每周都有明确的行动方案。从身体结构，生物化学因素，心态，电磁场暴露等四个方面帮你构建一个更年轻更敏锐的大脑。
在这本书的陪伴下，读者能够获得一套全生命周期的大脑功能优化方案，用科学的方法让大脑在任何年龄都有更好的表现。无论是孩子的注意缺陷、多动障碍，老人的失忆症，还是中年人的大脑长期疲劳，都能在本书中找到问题的根源和解决的办法。
★ 全球数十万人受益的大脑健康奠基著作
★ 北京安贞医院临床营养科创始人夏萌教授作序推荐
★ 克利夫兰医学中心功能医学部主任、《纽约时报》畅销书作家、美国前总统私人医生、马克·海曼（Mark Hyman）教授作序推荐
★ 硬核理论知识+科学修复方案
★ 300多篇权威文献全面解析
★ 详细解释了环境因素促发，引起体内免疫失衡，改变胃肠道和血脑屏障功能，最终影响大脑健康的全过程。
★科学可行的解决方案，从身体结构、生物化学因素、心态、电磁场四个方面助你修复大脑功能。
★ 全生命周期的大脑功能强化计划！无论是孩子的注意缺陷、多动障碍，老人的失忆症，还是中年人的大脑长期疲劳，都能在本书中找到问题的根源和解决的办法。
★大脑的衰老可不是一蹴而就的事儿! 从20岁以后，大脑处理信息的速度每年都会降低7～10毫秒！
★ 随书超值附赠17堂音频课程，超200分钟！
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