《运动损伤解剖书（第2版）》PDF电子书下载
《运动损伤解剖书（第2版）》内容简介
[澳] 布拉德·沃克 / 郑澜 / 四川科学技术出版社 / 2023-7 / 128.00元 -
享誉世界的运动损伤康复权威、拉伸教练的教练、《酸痛拉筋解剖书》作者全新力作
从头到脚囊括14大部位，标靶式解决120种运动伤害
健身爱好者、运动员、教练、康复师必备
做好运动损伤自我管理，彻底告别伤痛与后遗症
◎ 编辑推荐
★ 享誉世界的运动损伤康复权威+拉伸教练的教练，经典之作全面更新。《酸痛拉筋解剖书》姊妹篇，搭配阅读，从此不再被疼痛肆虐侵扰。
第2版新增有关运动医学和康复治疗的内容，每种受伤类型都附上四阶段复健方案，提供科学、循序渐进的体适能复原运动清单。同时，第2版更换了高清的全彩插图，沿用畅销书姊妹篇《酸痛拉筋解剖书》易于定位的颜色标示的编排方式，不仅带给读者全新的阅读体验，还便于快速查找应对运动损伤的具体信息。
★ 300幅全彩解剖+动作图，囊括14大部位，标靶式解决120种运动伤害。从预防、紧急处理、治疗，到长期预后和日常自我复健，滴水不漏，全面告别运动损伤后遗症。
从头到脚的大小伤痛，一并涵盖；从表皮、肌肉到骨骼，全面解构；从预防、治疗与复健动作，一步到位。本书的目的不仅是帮助你消除运动损伤后遗症，还要强化身体的脆弱部位，要让你比受伤前更强壮、更健康。
★ 每个运动者都需要了解运动损伤管理的知识。运动健身爱好者一定要看的工具书，运动员、教练、康复师案头必备。
无论你是为了提升竞技能力的专业运动员，还是为了培养体适能、改善健康或减重而运动的普通运动爱好者，大大小小的运动伤害都可能趁虚而入，让你防不胜防。最重要的原则就是安全、有效的运动，关于运动损伤的防治更是不容忽视。
◎ 名人推荐
任何运动都伴有受伤的风险，科学认识这些风险并及时采取措施至关重要。书中不仅解答了各类运动损伤的病因、原理，还针对性地提出了应急处理、康复训练和有效预防的方案，让热爱运动的人群远离疼痛和运动损伤的困扰。
——国家队运动康复治疗师陈博闻@运动康复陈老师
本书是布拉德•沃克继《酸痛拉筋解剖书》之后的最新力作。
◎ 内容简介
每个爱运动的人都有受伤的经历。越来越多的人因为伤病不得不暂停训练，甚至终结运动生涯。然而，大部分运动损伤不仅可以预防，还可以治疗和完全康复。布拉德•沃克将自己30多年的从业经验与最新的科学研究相结合，深入浅出地向读者阐述运动损伤预防、治疗和管理的策略。书中配有300余幅全彩插图，有助于读者一目了然地理解人体在运动损伤管理过程中的“工作原理”。
本书首先讲解了运动损伤的概念、类型、预防损伤的关键策略，以及治疗与康复的过程；然后详细介绍了120种运动损伤的解剖和生理、病因、症状和体征、康复和预防等；最后提供一些肢体力量与柔韧性的训练方法，以加快康复进程。
无论是运动爱好者、职业运动员、教练，还是康复治疗师、运动医学医师，都能从此书中获益。
享誉世界的运动损伤康复权威、拉伸教练的教练、《酸痛拉筋解剖书》作者全新力作
从头到脚囊括14大部位，标靶式解决120种运动伤害
健身爱好者、运动员、教练、康复师必备
做好运动损伤自我管理，彻底告别伤痛与后遗症
◎ 编辑推荐
★ 享誉世界的运动损伤康复权威+拉伸教练的教练，经典之作全面更新。《酸痛拉筋解剖书》姊妹篇，搭配阅读，从此不再被疼痛肆虐侵扰。
第2版新增有关运动医学和康复治疗的内容，每种受伤类型都附上四阶段复健方案，提供科学、循序渐进的体适能复原运动清单。同时，第2版更换了高清的全彩插图，沿用畅销书姊妹篇《酸痛拉筋解剖书》易于定位的颜色标示的编排方式，不仅带给读者全新的阅读体验，还便于快速查找应对运动损伤的具体信息。
★ 300幅全彩解剖+动作图，囊括14大部位，标靶式解决120种运动伤害。从预防、紧急处理、治疗，到长期预后和日常自我复健，滴水不漏，全面告别运动损伤后遗症。
从头到脚的大小伤痛，一并涵盖；从表皮、肌肉到骨骼，全面解构；从预防、治疗与复健动作，一步到位。本书的目的不仅是帮助你消除运动损伤后遗症，还要强化身体的脆弱部位，要让你比受伤前更强壮、更健康。
★ 每个运动者都需要了解运动损伤管理的知识。运动健身爱好者一定要看的工具书，运动员、教练、康复师案头必备。
无论你是为了提升竞技能力的专业运动员，还是为了培养体适能、改善健康或减重而运动的普通运动爱好者，大大小小的运动伤害都可能趁虚而入，让你防不胜防。最重要的原则就是安全、有效的运动，关于运动损伤的防治更是不容忽视。
◎ 名人推荐
任何运动都伴有受伤的风险，科学认识这些风险并及时采取措施至关重要。书中不仅解答了各类运动损伤的病因、原理，还针对性地提出了应急处理、康复训练和有效预防的方案，让热爱运动的人群远离疼痛和运动损伤的困扰。
——国家队运动康复治疗师陈博闻@运动康复陈老师
本书是布拉德•沃克继《酸痛拉筋解剖书》之后的最新力作。
◎ 内容简介
每个爱运动的人都有受伤的经历。越来越多的人因为伤病不得不暂停训练，甚至终结运动生涯。然而，大部分运动损伤不仅可以预防，还可以治疗和完全康复。布拉德•沃克将自己30多年的从业经验与最新的科学研究相结合，深入浅出地向读者阐述运动损伤预防、治疗和管理的策略。书中配有300余幅全彩插图，有助于读者一目了然地理解人体在运动损伤管理过程中的“工作原理”。
本书首先讲解了运动损伤的概念、类型、预防损伤的关键策略，以及治疗与康复的过程；然后详细介绍了120种运动损伤的解剖和生理、病因、症状和体征、康复和预防等；最后提供一些肢体力量与柔韧性的训练方法，以加快康复进程。
无论是运动爱好者、职业运动员、教练，还是康复治疗师、运动医学医师，都能从此书中获益。