高效的方法 - PDF电子书下载

《高效的方法》PDF电子书下载

《高效的方法》内容简介

[美]泰勒·本-沙哈尔、[英]安格斯·里奇韦 / 王媛 / 四川人民出版社 / 2019-6 / 69.90 · 泰勒·本-沙哈尔 (Tal Ben-Shahar)
哈佛大学心理学硕士、哲学和组织行为学博士，积极心理学和领导力研究领域知名专家，多家大型跨国公司特聘心理咨询师、培训师。
沙哈尔在哈佛大学开设的“积极心理学”和“领袖心理学”课程深受学生推崇，被称为“哈佛大学受欢迎的导师”。
沙哈尔是“潜能人生”、幸福研究院、梅蒂夫中心和快乐频道的联合创始人与首席学习官，目前致力于个人及组织机构的优势开发、领导力提升等研究工作。
· 安格斯·里奇韦 (Angus Ridgway)
世界知名企业家、演说家、作家，全球知名咨询公司麦肯锡前高级合伙人。
领导力培训机构“潜能人生”首席执行官与联合创始人,研究领域涉及个人和职业发展、高绩效领导力和行为改变。引言挖掘自身潜能，成为“10倍领导者”/ 001
第一部分飞速变革的世界需要绩效倍增的领导力
01 全新的经济模式为企业带来三种新常态 / 017
人员流动 / 019
角色转变 / 023
信息无限 / 026
02 关于领导力的六大误区 / 031
误区一：要成功就要完美无缺 / 032
误区二：想健康就要压力全消 / 033
误区三：巅峰体验极为罕见 / 035
误区四：领导者就要玩好“权力的游戏” / 036
误区五：找到理想工作，人生才有意义 / 037
误区六：只有成功才会幸福 / 039
摒弃错误，向高效领导者迈进 / 041
第二部分 SHARP模型：使你效率倍增的领导力提升法
03 专注优势，找到自己的佳领导区 / 045
比弥补缺陷更重要的是发展优势 / 048
佳领导区:两种优势的完美结合 / 052
设计“精熟体验”，树立领导自信 / 058
好领导应善于发现员工的优势 / 062
团队管理：创建优势互补的多元化团队 / 065
04 比消除压力更有效的是安排精力 / 073
管理精力，而非时间 / 074
在“精力创造区”平衡损耗与恢复 / 077
学习“蓝色地带”的健康秘诀 / 081
利用积极情绪恢复精力 / 086
团队管理：创造真实的积极环境，提升团队恢复力 / 088
05 拥有“时间的富裕”才是高效领导者 / 097
专念与“心流”的重要性 / 098
达到“心流”状态的三个条件 / 103
进入专 [内容简介]
制定的工作目标总是完不成，每天忙个不停，却没有效率？
团队成员死气沉沉，对待工作敷衍了事？
为什么有的人总是精力充沛，工作生活都能游刃有余？
《高效的方法》给你一套来自哈佛大学和麦肯锡的绩效倍增法，帮助团队和个人彻底摆脱低效能状态，实现高效的工作。
积极心理学领导者泰勒·本-沙哈尔和前麦肯锡高级合作人安格斯·里奇韦通过研究发现，优势、健康、专注、关系、目标这五项是带来效率倍增的关键因素，泰勒和安格斯将其总结为SHARP模型。在SHARP模型中解释每一个因素的确切含义，并且依据思维与行动两方面的科学理论，提供具体的发展策略，告诉人们应该如何使用这些效率倍增因素，以及个人和团队在工作中是如何将SHARP模型落到实处的。
对于领导者来说，本书提出，领导者只有学会挖掘员工的优势与闪亮之处，并且要敢于赋能员工，才能打造更优质、更高效的团队，提升团队的工作绩效，成为高效的领导者；而对于个人，本书不仅提供了高效的工作方法，还针对个人心理问题，提出了应对建议，即只有在工作中找到自己擅长的、感兴趣的专业领域，才能提高自我的工作积极性，并从中获得更多幸福感。
[编辑推荐]
· 积极心理学和领导力研究领域知名专家、现象级畅销书《幸福的方法》作者泰勒·本-沙哈尔，联合全球知名咨询公司麦肯锡前合伙人安格斯·里奇韦全新力作。
· 给你一套世界500强企业都在用的绩效倍增法，彻底摆脱低效能状态，提升团队和个人的工作绩效。
· 重新定义领导者培育方式，从心理学角度阐述领导力的6大误区，提供成为“10倍领导者”的策略和技巧，助你在飞速变革的世界中成为积极推动变革的领头人！
· SHARP模型不仅是提升工作效率的绩效倍增工具，同时还关注个人的心理问题，激发自我内驱力，充分发挥个人潜能和优势，赢得愉悦的高效工作法。
· 北京大学国家发展研究院BiMBA院长陈春花；猎聘CEO戴科彬；优客工场与共享际创始人、董事长、“毛线团”公益跑团团长毛大庆；清华大学社会科学学院院长、心理学系主任、中国国际积极心理学大会执行主席彭凯平；北京大学精神卫生学博士、积极心理学推广者、书评人汪冰盛赞推荐。
· 湛庐文化出品

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