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《黄帝内经女人养颜养生经》内容简介
李玮 编 / 科学技术文献出版社 / 2012-1 / 19.90元 -
《黄帝内经女人养颜养生经(专家指导版)》的核心是天入相应,认为生命之基在于阴阳平衡,通过内在的调养,平衡阴阳,使得人体气血充足,经络畅通,抵御外邪的入侵,从而收获自然的红润气色。《黄帝内经》强调人只有“顺四时而适寒暑”,方能“尽终其天年,度百岁乃去”。由内而外的调养身心,更要顺应一年四季交替的时节变换。四季护肤、早晚养颜、不同时期的美容都有一定的注意事项,内部调养和外部养护相结合,需通过睡眠、运动、合理饮食调理身体的细节,护理皮肤、减轻皱纹、保持身材。
《黄帝内经女人养颜养生经(专家指导版)》被誉为中国人养心、养性、养生的“圣经”,如何顺应四时、平衡人体阴阳、提高免疫力……《黄帝内经女人养颜养生经(专家指导版)》从饮食、经络、脏腑、四季等方面告诉女性朋友如何从细节入手为自己的养颜、养生服务,带给大家最健康的生活方式。将看似艰深的哲学和中医原理,通过细致入微的讲解,成为了人人都能触摸践行的日常生活。
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