《强势:纪念版》PDF电子书下载

强势:纪念版PDF电子书下载
《强势:纪念版》内容简介
[美]曼纽尔·J .史密斯 / 欧阳瑾、陈 兰 / 江苏凤凰文艺出版社 / 2018-9 / 52.00元 -
被上司的命令“控制”;被父母的干涉“左右”;在朋友或伴侣的不合理请求面前“委曲求全”;与陌生人打交道时因为不好意思“吃哑巴亏”……
人生太多被动的时刻,让你感到哑口无言、紧张不安、害怕、内疚……这些压力大多来自于你不敢对别人说不!
10大强势法则、7类语言技巧、34节话式精彩实战训练课,教你一步一步实现你的强势!
强势法则一:你有权坚持自己的行为、想法和情感,并对产生的一切后果负责
强势法则二:坚持你要做的,不必解释
强势法则三:帮不到别人,也不用内疚
强势法则四:你有权改变想法
强势法则五:犯错不可怕,但要承担后果
强势法则六:你有权说“我不知道”
强势法则七:要与人交往,但不要刻意讨好
强势法则八:你有权做出“不合逻辑”的决定
强势法则九:你有权说“我不明白”
强势法则十:你有权说“我不在乎”
教科书式的内容,生动、具体的对话式实战模拟,几乎适用于所有人群,让你做回自己,勇敢说不!教你应对咄咄逼人的客户、推诿扯皮的同事、控制欲超强的父母、毫不退让的伴侣,从而有效推进工作、遵从自己内心、摆脱不好意思、改善夫妻关系……
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媒体推荐
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★“曼纽尔·J.史密斯是心理自助领域伟大的先行者。”——《泰晤士报》
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