《了不起的中医养生妙招》PDF电子书下载
《了不起的中医养生妙招》内容简介
佟彤 著、博集天卷 出品 / 湖南科技出版社 / 2023-7 -
*中医就是中国人的生活方式
把中医变成每日的生活习惯，我们的身体就能不知不觉被维护和改善
*北京卫视《养生堂》特邀中医学者
喜马拉雅播放量破1.3亿次、34.3万人订阅关注
身心养生专家佟彤重磅健康新作《了不起的中医养生妙招》
*养生不走弯路，中医驻颜养护更有效/针对小病小痛，中医有妙招
纤体塑形不是挨饿，而是与身体合作/当急症重症来临，中医对症有办法
108 个中医养生妙方轻松获得,且安全、简单、有效、好上手
了不起的中医养生妙招
与生活相关的中医知识点滴集纳，让你尽享中医养生带来的长期价值
1驻颜养护
总是为外貌或年龄焦虑？状态年轻远比没有皱纹更重要！
不长痘、少皱纹，现在就吃“糖尿病餐”
你有双下巴吗？当心女性高发的“毁容病”
……
2小病小痛
熬夜、失眠后，哪种中药是你的“后悔药”？
牙龈肿痛、牙齿酸软要去火？这种情况需要补虚损！
总是肠胃不舒服，甚至反酸、嗳气、烧心？你的问题根源可能是肝郁！
……
3纤体塑形
是先运动还是先节食？弄懂顺序的人，普遍都瘦了！
吃东西管不住嘴是“胃喜为补”？一招帮你控制食欲不长膘
容易胖肿、肚皮松软怎么办？消肿有妙招！
……
4重症急症
降压药有依赖性？错！停不下来是你的高血压病因没找到！
皮肤瘙痒居然是脑出血前兆？求医切忌“自带诊断”！
舌根发硬、发酸，舌质紫暗？看舌头能预知三大“心病”！
……
健康的身体状态是由内而外的, 108 个中医养生妙方轻松获得!
疾病和衰老就是由轻而重、积重难返的，
中医教你从小处做起或者纠正，发挥釜底抽薪的作用。
*中医就是中国人的生活方式
把中医变成每日的生活习惯，我们的身体就能不知不觉被维护和改善
*北京卫视《养生堂》特邀中医学者
喜马拉雅播放量破1.3亿次、34.3万人订阅关注
身心养生专家佟彤重磅健康新作《了不起的中医养生妙招》
*养生不走弯路，中医驻颜养护更有效/针对小病小痛，中医有妙招
纤体塑形不是挨饿，而是与身体合作/当急症重症来临，中医对症有办法
108 个中医养生妙方轻松获得,且安全、简单、有效、好上手
了不起的中医养生妙招
与生活相关的中医知识点滴集纳，让你尽享中医养生带来的长期价值
1驻颜养护
总是为外貌或年龄焦虑？状态年轻远比没有皱纹更重要！
不长痘、少皱纹，现在就吃“糖尿病餐”
你有双下巴吗？当心女性高发的“毁容病”
……
2小病小痛
熬夜、失眠后，哪种中药是你的“后悔药”？
牙龈肿痛、牙齿酸软要去火？这种情况需要补虚损！
总是肠胃不舒服，甚至反酸、嗳气、烧心？你的问题根源可能是肝郁！
……
3纤体塑形
是先运动还是先节食？弄懂顺序的人，普遍都瘦了！
吃东西管不住嘴是“胃喜为补”？一招帮你控制食欲不长膘
容易胖肿、肚皮松软怎么办？消肿有妙招！
……
4重症急症
降压药有依赖性？错！停不下来是你的高血压病因没找到！
皮肤瘙痒居然是脑出血前兆？求医切忌“自带诊断”！
舌根发硬、发酸，舌质紫暗？看舌头能预知三大“心病”！
……
健康的身体状态是由内而外的, 108 个中医养生妙方轻松获得!
疾病和衰老就是由轻而重、积重难返的，
中医教你从小处做起或者纠正，发挥釜底抽薪的作用。