《五色时间管理》PDF电子书下载
《五色时间管理》内容简介
晓一 / 广东人民出版社 / 2022-8-1 / 45 晓一，五色时间管理法提出者及长期践行者。她学生时代的践行收获了市高考状元桂冠；工作中的践行实现了业内突出业绩；生活中每年读书超过200本，观影超过100个，运动超过1万分钟。她是公益阅读推广者，是长期价值投资者，是乐活主义者，还是自媒体专栏作者，更是和睦家庭的两娃妈妈，在各种角色 中游刃有余。出品有《五色习惯 五彩职场》、《职场必修课：高效管理时间》等知识付费产品，开展五色线下活动600多场并广受好评。
*前言：用五色时间管理法，做五彩人生的主人！
*本书使用说明
第一章———正确认识时间
一、记录时间，让时间可见
（一）为什么要记录时间？
（二）如何记录时间？
二、五色时间，让时间缤纷
（一）什么是五色时间？
（二）用五色时间统计法记录时间
三、计算时间，把时间当钱
（一）为什么要将时间当钱？
（二）如何计算时间价值？
四、五色时间管理法锦囊妙计
（一）时间管理要避开的5个误区
（二）成为一个自律者，只要做到这5点
（三）获得真正休息要避开这3个误区
（四）如何修炼自己的“超强大脑”？
五、本章小结
第二章———理性规划时间
一、目标管理，保证方向正确
（一）设定五色目标
（二）确认核心目标
（三）让目标可视化
二、分析时间，杜绝时间浪费
三、统筹安排，创造更多时间
（一）利用碎片时间
（二）GTD法
（三）增加“带宽”
四、五色时间管理法锦囊妙计
（一）在繁忙中保证运动的3个方法
（二）3个方法让你变成行动的巨人
（三）改进时间安排的12个方法
（四）高效记笔记的3种笔记法
（五）保证早睡早起的10条法则
五、本章小结
第三章———高效利用时间
一、加法原则：聚焦要事，增“加”效能
（一）SMART目标法
（二）四象限法则
（ -
*本书使用说明
第一章———正确认识时间
一、记录时间，让时间可见
（一）为什么要记录时间？
（二）如何记录时间？
二、五色时间，让时间缤纷
（一）什么是五色时间？
（二）用五色时间统计法记录时间
三、计算时间，把时间当钱
（一）为什么要将时间当钱？
（二）如何计算时间价值？
四、五色时间管理法锦囊妙计
（一）时间管理要避开的5个误区
（二）成为一个自律者，只要做到这5点
（三）获得真正休息要避开这3个误区
（四）如何修炼自己的“超强大脑”？
五、本章小结
第二章———理性规划时间
一、目标管理，保证方向正确
（一）设定五色目标
（二）确认核心目标
（三）让目标可视化
二、分析时间，杜绝时间浪费
三、统筹安排，创造更多时间
（一）利用碎片时间
（二）GTD法
（三）增加“带宽”
四、五色时间管理法锦囊妙计
（一）在繁忙中保证运动的3个方法
（二）3个方法让你变成行动的巨人
（三）改进时间安排的12个方法
（四）高效记笔记的3种笔记法
（五）保证早睡早起的10条法则
五、本章小结
第三章———高效利用时间
一、加法原则：聚焦要事，增“加”效能
（一）SMART目标法
（二）四象限法则
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