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《困境中的自由》内容简介
李子勋 著 / 华龄出版社 / 2023-5-1 / 69.00元 -
如何轻松解决心灵难题?
编辑推荐★★★★★
对任何困境,你都要说:“这是我的,但我不是它。烦恼是我的,抑郁是我的,哀伤是我的……但我不是烦恼、抑郁、哀伤……我有比这些多得多的自我,在烦恼、痛苦的同时我还有快乐、自信、幸福与骄傲。”那么,你就成了痛苦的主人,而不再是臣服于痛苦的奴隶。
医患的心灵相遇,就是疗效产生的机制,对这一时刻的描述,千言万语不如一个“妙”字。它也许代表了心理治疗产生效果的所有重要因素。子勋的文章,除了妙语频出,还会经常有一些新见识,让人有春风扑面、神清气爽的感觉。
——曾奇峰(著名心理专家)
李子勋先生用游戏人间的语言,给心理专业工作者和大众松绑,鼓励他们回归自身的体验,活出自在的样子。本书中的每篇文章都是极好的例子,显现出如何将一门学问纳入更饱满的生命状态。文章信手拈来各种奇闻轶事、幽默、诗歌、戏剧,乃至禅宗公案,就像天上的云,桥下的水,尽可为我所用。
——李松蔚(著名心理专家)
内容简介★★★★★
当我们理解流动的感觉与凝固的字词间存在的不同,理解生活的复杂与分类学的简单之间的不确定性,理解知觉中的现实与认知选择和重建中的现实之间的差异,心理学才算入门了。任何学问都一样,只有把理论与技术零散化、碎片化,融入自己的生命感受中,构成一种具有活力的场,才能拥有真正的自由。
本书正是把帮你把心灵难题碎片化的过程。李子勋先生在对人人都会遇到的难题进行解答时,让我们学会用多重解释去表达问题,并看到问题本没有原因,只是生命自我发展在某一阶段、某一时刻的变现,与过去、未来既相关又不相关。如果认定相关,我们会受制于它。如果能理解其不相关性,我们便能轻松走出困境。
请相信:你的过去已竭尽全力,你的现在正温柔坚持,你的未来会很珍贵。即便身处困境,生命始终是自由!
本书特色★★★★★
1、人人都可能遭遇的83个人生难处 睿智而柔软的速效解决方案
2、拥有强大的生活难题应对能力 营造更顺遂舒心的人生
3、学会用多元视角解构事物 显著提升生命智慧
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