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《这样想一想心情好多了》内容简介
[日] 吉竹伸介 / 毛丹青 / 新星出版社 / 2022-5 / 49.80元 -
我有讨厌的人,而且还有好几个。真希望我讨厌的人走在路上被石头绊倒。心情不好的时候,我就会想:我主演的电影正在拍最悲惨的那一幕。
要怎样形容“讨厌”的感觉呢?就像一场突如其来的大雨,自己根本无法控制。所以要提前找好躲雨的地方,比如建一个只属于自己的秘密基地。
我还可以吃好 吃的,和毛绒玩具拥抱,给枕头唱歌,把家里所有的勺子摆得整整齐齐……把那些讨厌的事统统抛在脑后。
可有时,不管做什么我都觉得“好讨厌”,难道是被“情绪怪兽”控制了?不过啊,情绪怪兽害怕笑声,我笑得越大声,它就越没力气。
为了不让情绪怪兽得逞,开心地大笑吧!
【奖项】
第12届MOE绘本书店大奖第2名
第8届静冈书店大奖(绘本新书类)第1名
第6届冲绳书店大奖(绘本类)第1名
第30届剑渊町绘本之乡大奖
【编辑推荐】
★我把能让自己活得更轻松的方法画成了这本书。这虽然是我的私人订制,但也欢迎大家取用。——吉竹伸介
★“讨厌”的情绪人人都会有,可我们却常常和孩子们说“不可以说讨厌哦”,这样做真是太残酷了。什么是讨厌,陷进“讨厌”的感觉里怎么办,大人也有讨厌的人吗……这本书把“讨厌”这一抽象的情绪具象化,带孩子透过“想象”释放压力、转移矛盾。只要变一下思维方式,就会发现“讨厌”的情绪中也蕴含着巨大的能量。
★出不了门、见不到朋友、不知道怎样和别人沟通……有时,我们的坏情绪是被动的,让人想把烦闷的情绪默默放在心里,不对任何人提起。这本书会让读者明白,负面情绪从何而来,陷入情绪时我们的状态是什么样的,以及如何面对和消解负面情绪。希望被情绪困住的你,可以读一读这本书。
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